Top 10 Brain Foods for Children

[kart_inka]

http://children.webmd.com/child-nutrition-8/brain-foods-for-children
тем, кому как мне, лень читать, выписываю список рекомендуемых для детей продуктов
1 красная рыба салмон
2 яйца
3 арахисовое масло
4 цельная мука
5 овсянка (как раз сегодня я сделала замечательную гранолу, которой мы все позавтракали :)
6 ягоды - клубника, вишня, голубика черника и тд. чем ярче цвет, тем лучше.
7 бобы
8 разноцветные овощи
9 молоко и йогурт
10 постная говядина

Comments

Арахисовое масло?

[polemika.livejournal.com]

На разве что если на убой откармливать...

Re: Арахисовое масло?

[kart-inka.livejournal.com]

почему? мои очень стройные дети. даже слишком стройные, и Бени тоже.

Re: Арахисовое масло?

[polemika.livejournal.com]

И ты жаждешь это изменить? ;-)
Мне просто несколько странно видеть такой калорийный продукт в списке рекомендуемой пищи для детей.

Re: Арахисовое масло?

[kart-inka.livejournal.com]

они слишком худые, у Бени все ребра торчат, что не есть хорошо, вверх он растет, а вес все тот же уже год или больше. у Шани там вообще все запущено :(, она весит 12кг в 3 года и 2 м

Re: Арахисовое масло?

[polemika.livejournal.com]

Хм, надо свою взвесить... Я не имею ни малейшего представления, сколько она весит. Но мне, всю жизни страдающей от лишнего веса, очень импонирует ее стройная фигура, и я не хотела бы, чтобы это изменилось.

Re: Арахисовое масло?

[gera69.livejournal.com]

tol'ko ne razvivaj u detej kompleksov.
Moi obe Yaehl' 4 goda i Mishel' 5.8 vesyat odinakovo 14.500

Re: Арахисовое масло?

[kart-inka.livejournal.com]

мы ей говорим, что она замечательно легкая и изящная, как настоящая балерина :)

Re: Арахисовое масло?

[nitsa.livejournal.com]

Детям , у которых нет проблем с лишним весом (склонности к полноте или реального лишнего веса) , не противопоказаны калорийные продукты . Вопрос в количестве и качестве жиров , которые содержатся в данных продуктах . "Вредные" жиры , понятное дело , никому не нужны . А все остальное ... Малышне например непросто полезно , но необходимо определенное количество сливочного масла . Не пережаренного на сковородке естественно.
Вот с тем , насколько в арахиосовом масле ползены жири (какова их обработка) , можно покопать и прийти к выводу , что может оно не так уж и нужно . А калории ... Если его не есть столовыми ложками банку в день , то совсем не такие уж страшные там калории .

Re: Арахисовое масло?

[polemika.livejournal.com]

Ну я примерно это и имела в виду